《口香糖》

長途司機的客人分享，自從不吃口香糖提神後，原本困擾的脹氣，竟然不藥而癒！！

吃飯喝水太快、邊吃邊講話、氣泡飲料、口香糖、吸煙、甚至是鬆動的假牙、都可能容易把空氣吞進腸道。碳水化合物（醣類、澱粉）、纖維在小腸沒有被消化，進入大腸，細菌分解後也會產生氣體。

但是除了氣體，腹脹也有其他原因可能造成。

像：胃食道逆流、腸胃道發炎或潰瘍疾病、腸道狹窄或阻塞病變、腸道蠕動緩慢、腸躁症、乳糖不耐或吸收不好、小腸細菌過度生長或腸道菌相失衡、腸道以外的疾病（肝硬化、心衰竭、婦科或腹腔腫瘤）。

改善脹氣的重點要先找出原因，再結合生活習慣飲食調整跟藥物的治療

（像客人就不吃口香糖了！！）

常用來對抗腹脹氣的藥物像是：

消脹氣藥：dimethicone、simethicone

腸胃蠕動促進藥：mosapride、domperidone、metoclopramide

益生菌+消化酵素：透過調整腸道菌項減少異常發酵與氣體的產生，幫助食物的分解及消化。

#好鄰居藥師